Til teksten

Håndtering af personlige oplysninger

Dette websted (i det følgende benævnt "dette websted") bruger teknologier såsom cookies og tags med det formål at forbedre kundernes brug af dette websted, reklame baseret på adgangshistorik, forståelse af brugen af ​​dette websted osv. At gøre . Ved at klikke på knappen "Enig" eller dette websted, accepterer du brugen af ​​cookies til ovennævnte formål og til at dele dine data med vores partnere og entreprenører.Med hensyn til håndtering af personlige oplysningerOta Ward Cultural Promotion Association PrivatlivspolitikVær sød at henvise til.

同意 す る

Facilitet introduktion

Facilitetsoversigt / udstyr

Du kan let svede for at eliminere manglende træning og form.
For autotennis og bordtennis opdeles gymnastiksalen i to på en fast ugedag, og der installeres en autotennismaskine og bordtennisbord, så du kan øve tennis og bordtennis.

Hver onsdag, fordi det er et vaccinationssted for den nye coronavirus -infektion, indtil vaccinationsvirksomheden er slutAutotennis / bordtennisIkke tilgængelig. (Tilgængelig hver mandag og fredag.) Kontroller følgende for brugstid af anlægget for at forhindre spredning af den nye coronavirus -infektion.

Om brug af anlægget

写真
写真

基本 情報

areal Cirka 105.9 kvadratmeter
Kapacitet Autotennis: 1 person pr. Maskine (kan ikke udskiftes undervejs)
Bordtennis ・ ・ ・ Op til 1 personer pr. Enhed

Ejet udstyr

Aerob træning / kardiopulmonal udholdenhed

  • Løbebånd: Labode LXE
  • Jogging maskine: Labode LXS
  • Cykling: Trådløs cykel V67Ri

Vægt træning

  • Træn hele brystet: FUNASIS Chest Press
  • Træn den forreste del af brystet: FUNASIS flyve
  • Træn dine skuldre: FUNASIS lat pull-down
  • Træn begge arme (hovedsagelig overkroppen): FUNASIS multi-remskive
  • Træn din ryg: FUNASIS rygforlængelse
  • Træn din mave: FUNASIS Crunch
  • Træn dine flanker: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Træn din underkrop: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Træn forsiden af ​​benet: FUNASIS benforlængelse
  • Træn bagsiden af ​​benene: FUNASIS siddende benkrøller
  • Træn indersiden og ydersiden af ​​dine lår: FUNASIS Addition & Abduction

strække

  • Skulder og ryg: Body Repair II Shoulder Link
  • Overkrop: Body Repair II Low Link

Gebyr for brug af faciliteter og forbrug af tilfældigt udstyr ◆ Tilgiv udvekslingen.

施 設 使用 料

(Enhed: Yen)

Træningsrum Én gang (ingen tidsbegrænsning) 330
Autotennis 1 minutter hver gang 330
Bordtennis 1 gang pr. Bil i timen 330

Udnyttelsestid

Træningsrum

Fra 9:00 til 22:00 hver dag.
* Ansøgning om anvendelse er indtil kl. 21:00
* Maskinbrug er indtil 21:45

Autotennis (3 enheder)

  • Mandag/水 曜 日(Kategori 1 til 6)
  • Fredag ​​(Kategori 1-22)

* Hver onsdag vaccineres lokalet mod den nye coronavirus -infektion, så det kan ikke bruges før afslutningen af ​​vaccinationsforretningen.

Bordkugle (5 enheder)

  • Mandag/水 曜 日(Kategori 1 til 3)
  • Fredag ​​(Kategori 1-11)

* Hver onsdag vaccineres lokalet mod den nye coronavirus -infektion, så det kan ikke bruges før afslutningen af ​​vaccinationsforretningen.

Klassifikation Auto tennis tid
1 9: 00 til 9: 30
2 9: 30 til 10: 00
3 10: 00 til 10: 30
4 10: 30 til 11: 00
5 11: 00 til 11: 30
6 11: 30 til 12: 00
Pause
7 12: 30 til 13: 00
8 13: 00 til 13: 30
9 13: 30 til 14: 00
10 14: 00 til 14: 30
11 14: 30 til 15: 00
12 15: 00 til 15: 30
13 15: 30 til 16: 00
14 16: 00 til 16: 30
15 16: 30 til 17: 00
Pause
16 18: 00 til 18: 30
17 18: 30 til 19: 00
18 19: 00 til 19: 30
19 19: 30 til 20: 00
20 20: 00 til 20: 30
21 20: 30 til 21: 00
22 21: 00 til 21: 30
Klassifikation Bordtennis tid
1 9: 00 til 10: 00
2 10: 00 til 11: 00
3 11: 00 til 12: 00
4 12: 00 til 13: 00
5 13: 00 til 14: 00
6 14: 00 til 15: 00
7 15: 00 til 16: 00
8 16: 00 til 17: 00
Pause
9 18: 00 til 19: 00
10 19: 00 til 20: 00
11 20: 00 til 21: 00

Før brug

  • Køb en billet i billetautomaten på brugsdagen og ansøg direkte.
  • Vi begynder at acceptere autotennis og bordtennis 30 minutter før hver kategori (1 minutter før kun den første kategori) og accepterer den næste kategori, så snart den bliver fuld.
  • Træningsrum er tilgængelige når som helst.
  • Omklædningsrum (brusebad, skabe, skoholdere) er også tilgængelige.Brug det med masser af tid.
  • Når du bruger træningsrummet eller bordtennis, skal du medbringe sportssko indendørs.
  • Når du bruger autotennis, skal du medbringe en tennisracket og tennissko (til indendørs brug).
  • Der er en hel del "træningsrum, autotennis, bordtennis fælles kupon".

Noter

  • Personalet forklarer, hvordan udstyret bruges.
  • Grundskoleelever og yngre kan ikke bruge det, men autotennis og bordtennis kan kun bruges i 5. og 6. klasse på grundskolen, hvis de ledsages af en værge.
  • Parkeringsbilletter kan ikke udstedes.

Træningsrum, auto tennis, bordtennis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Åbningstider 9: 00 til 22: 00
* Ansøgning / betaling for hvert facilitetsrum 9: 00-19: 00
* Billetreservation / betaling 10: 00-19: 00
lukkedag Årsafslutning og nytårsferie (12. december - 29. januar)
Vedligeholdelse / inspektion / rengøring lukket / midlertidig lukket